akhir-akhir ini sudah sangat banyak dan itupun menyeluruh disetiap lapisan masyarakat dan sudah melekat sangat erat, bahkan sehari-hari mengenal apa itu sejenis | permainan GAME | MONITOR | LCD | HANDPHONE | DLL. bahkan tak jarang anak anak sekalipun sudah sejak dini diperkenalkan dengan | GAME | MONITOR | LCD | HANDPHONE | TV | dan sejenisnya yang senantiasa selalu mengeluarkan cahaya daya radiasi terhadap mata indah kita ini. tapi..semua itu Tanpa disadari sebenarnya membawa dampak yang kurang menyehatkan bagi kesehatan mata kita, dan kita harus selalu menjaga agar mata kita tidak terkena dampak oleh cahaya radiasi tersebut. dan selalu menjaga kesehatan mata indah kita. lalu bagaimana solusi untuk mengatasi hal seperti ini..? nah..untuk mengurangi hal tersebut dan itupun menurut pengamatan yang akhir-akhir ini saya rasakan sendiri pada diri saya | juga terhadap rekan-rekan saya. lama didepanCOMPUTR | terlalu lama main Game | dekat dengan TV | cahaya LCD | handphone| dll. dari kesemuanya itu tidak saya sadari dan terlena asyik dengan berbagai macam cahaya yang sebenarnya adalah radiasi yang kelak akan menimbulkan kelemahan terhadap daya penglihatan mata kita ini yang indah ini. mari kita bersama-sama menjaga anugerah Tuhan tang telah diberikan kepada kedua bola mata kita indah ini. karena dari kesemuanya itu demi kesehatan kita juga kan..? begitu indahnya dunia ini bila indra penglihatan kita selalu sehat dan terjaga yang selalu penuh pesona kasih sayangNYA. wah...jadi
kelamaan membahas tentang mata mata ini.
berikut saya berikan sedikit TIPS singkat menjaga mata kita dari segala radiasi menurut pengalaman dan pengamatan yang saya jalani sendiri bersama rekan-rekan. baik tidaknya itu tergantung anda menilai dari segi manfaatnya.
Tanda-tandanya adalah :
. mata kadang tiba-tiba berair tanpa sebab.
. seperti mata lelah.
. mata sering terasa kabur|padahal mata kita tidak plus/mines.
. mata selalu berkunang-kunang dan tidak kuat melihat lalu lalang kendaran bermotor.
. bila mata kita melihat hal tersebut sepertinya mata kita itu kayak bingung dsb.
. kepala juga kadang agak sering pusing karena faktor dari mata anda.
. kadang ada rasa gatal dikelopak mata juga tanpa sadar kita sering mengucek mata kita
. kadang daya fikir kita/daya konsentrasi sedikit agak menurun karena faktor dari mata kita.
dan ini semua dirasakan menurut pengalaman yang pernah saya alami.
lalu apa yang harus kita dilakukan agar terhindar dari radiasi tersebut..?
dan bagaimana cara agar mata kita senantiasa selalu sehat dan tetap prima...?
berikut saya berikan sedikit Tips mengenai pengalaman yang saya jalani dengan terapi sederhana dan apa adanya menurut sepengetahuan yang sudah berhasil saya tempuh dengan sungguh-sungguh dan penuh kesabaran dan doa.
1. kurangi daya pancar cahaya yang ada di| MONITOR | LCD| TV | tersebut dengan pengaturan yang bisa kita sesuaikan dan pas buat anda. dan usahakan daya pancar cahaya radiasinya jangan terlalu berlebihan. bisa juga diberi tambahan sejenis filter. sehingga sedikit mengurangi daya radiasi.
2. pilih jenis MONITOR | LCD yang sekiranya daya radiasinya sedikit. karena sekarang sudah banyak kemajuan tegnologi untuk memilih jenis monitor|TV|LCD|LED|handphone|dll|yang baik buat mata kita yang sekiranya daya pancaran radiasinya tidak melelahkan mata kita.
3. Jaga jarak mata dari| MONITOR|LCD|TV|dan sejenisnya. dengan jarak yang menurut anda pas dan enak dilihat melalui mata indah anda.
4. beri sedikit penerang lampu yang sesuai dengan ruangan anda/cukup cahaya. supaya daya pancar dari radiasi tersebut sedikit berkurang. dan jangan pada posisi gelap|remang-remang sehingga radiasi cahaya tersebut menguasai medan ruangan dan fokus pada seluruh indra penglihatan kita.
5. jangan terlalu lama di depan TV|MONITOR|sejenisnya. usahakan istirahat sejenak untuk menetralisir dan melancarkan sirkulasi aliran darah kita. alangkah baiknya dibantu dengan mengkompres mata kita dengan air dingin biar sedikit frees. dan sediakan secukupnya 1 gelas air putih disamping anda.
6. jus wortel adalah merupakan hal yang terbaik untuk kita 2x sehari dan itupun saya jalani sampai saat ini.semua bila ini kita jalani ada kesegaran tersendiri bila kita rutin mengkonsumsinya.
7.alangkah baiknya kalau kita rajin memeriksakan mata kita ke dokter. sekalian minta saran|pendapat mengenai langkah tentang hal ini dan juga selalu serius menanggapi petunjuk yang telah diberikan oleh dokter mata anda.
nah...mungkin hanya ini TIPs yang bisa saya berikan buat anda. karena apa yang saya jalani ini sekarang sudah jauh berbeda dan senantiasa selalu segar. ayo..sayangi mata anda. karena gemerlapnya dunia ini begitu sangat indah yang penuh dengan ini dan juga penuh dengan itu. karena keindahan yang ada didunia ini tidak bisa kita utarakan dengan kata-kata. lihatlah....dan amati sejenak semua anugerah yang telah diberikan olehNYA itu harus kita jaga. kesehatan adalah hal yang paling utama. kesehatan adalah harta kita satu-satunya. kesehatan sangat mahal harganya.nah..siapakah diantara kalian yang sanggup membeli kesehatan kita......
semoga bermanfaat.....
